kenmerken HSP

• Neemt subtiele veranderingen snel waar (in beeld, geluid, textuur, in sfeer).
• Heeft oog voor detail: ziet de kleinste kruimel bijvoorbeeld nog op de grond liggen.
• Schrikt al snel van plotselinge geluiden.
• Is gevoelig voor schoonheid: kleurencombinaties, inrichting, natuur, eten.
• Raakt overrompeld door plekken waar veel mensen zijn (ook de crèche of de klas).
• Raakt bij veranderingen (ook kleine) al snel in de stress.
• Raakt in de stress van onverwachte gebeurtenissen.
• Kijkt in een nieuwe situatie eerst de kat uit de boom.
• Raakt volkomen overstuur of trekt zich extreem terug bij te weinig rust.
• Is sneller moe, heeft veel slaap nodig.
• Heeft regelmatig moeite met inslapen.
• Is sfeergevoelig: reageert sterk als de sfeer bijvoorbeeld beladen is.
• Merkt emoties bij anderen op: verdriet, onzekerheid, irritaties.
• Lijkt mijn gedachten te kunnen lezen.
• Is erg begaan met anderen. Bijvoorbeeld: wordt verdrietig als de ander verdrietig.
• Presteert beter wanneer anderen niet meekijken.
• Is bang om iets verkeerds te doen: doet erg zijn/haar best en raakt overstuur bij het maken van 'foutjes'
• Wil het in de ogen van anderen graag goed doen: heeft veel bevestiging nodig.
• Heeft snel last van kriebelende of prikkende kleding.
• Wil andere kleding aan als de kleding (een beetje) nat is geworden.
• Raakt overstuur als je op strenge toon spreekt.
• Reageert positief op een duidelijke, doch vriendelijke correctie.
• Heeft de neiging om de eigen behoeften weg te cijferen t.b.v. de behoeftes van anderen.
• Is zeer gevoelig voor pijn: huilt al snel om een schrammetje.
• Raakt diep gekwetst door negatief commentaar van anderen.
• Spreekt liever 1 op 1 dan in de groep.
• Is perfectionistisch. Bijvoorbeeld: gooit kleurplaat weg als het even buiten de lijntjes komt.
• Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving: raakt overstuur of trekt zich extreem terug.
• Heeft een diepe beleving: stelt diepzinnige vragen en maakt wijze opmerkingen 'uit het niets'
• Heeft sterke behoefte aan harmonie: heeft een fijne sfeer nodig om te kunnen ontspannen.
• Raakt vertederd door kleine dingen: bloemetjes, beestjes, en andere lieve voorbeelden.
• Heeft een groot hart: geeft veel uitingen van liefde zoals een knuffel, lieve opmerkingen etc.

(bron: hooggevoeligheidgrootbrengen.nl)